Alkali Su Nedir? Kimler Alkali Su İçmeli?

Alkali su nedir sağlıklı yaşam için su tüketmenin öneminin anlaşılması ile araştırılan konular arasında yer alıyor. Sık sık duyduğunuz “alkali su tüketilmeli” sözünün anlamı ph değeri 7 ile 8.5 arası olan suların tüketilmesidir. Alkali, sudaki ph dengesiyle ilgili bir kavramdır. Ph değeri 7 olan su nötr olarak kabul edilir. İçilmesi sakıncalı olmamakla birlikte faydalı olarak da kabul edilmez. Ph değeri 7 altında olan sular ise içilemez kategorisinde yer alır. 7 ve 8.5 arası ph değerine sahip olan sular alkali yani baziktir. Bu özelliği ile de sağlık için faydalıdır.

Şebeke sularının ph değerinin 7’nin altında olduğu görülebiliyor. Bundan dolayı da şebeke sularının içilmesi mümkün olmuyor. Su arıtma cihazı kullanarak ph değeri 7.2 ile 8.5 arası olan alkali suyu tüketmek mümkün oluyor. Vücuttaki toksinlerin atılması için uzmanlar alkali su tüketilmesini tavsiye ediyor. Antioksidan etkisine sahip olan bu suların tüketilmesi ile vücuttaki toksinler atılabiliyor. Sağlıklı bir yaşam sürmenin yanında ayrıca alkali su içmek kilo vermeye de yardımcı oluyor.

Evde Alkali Su Nasıl Yapılır?

Evde alkali su yapımı incelendiğinde bunun için iki farklı yöntem olduğu görülüyor. Aşağıda belirteceğimiz yöntemler ile siz de evinizde alkali su yapabilir ve tüketebilirsiniz. Bu yöntemlerle oldukça pratik şekilde alkali su yapabilirsiniz:

• Karbonatla: Evinizde hazır aldığınız 2 litre suyun içine bir yemek kaşığı dolusu karbonat atabilirsiniz. Karbonat suyun içinde tam olarak eriyene kadar karıştırmaya devam edebilirsiniz. Ardından alkali suyunuz hazır olur. Burada dikkat etmeniz gereken, şebeke suyunu kullanmamanız gerektiğidir. Hazır su kullanmanız çok önemlidir. Hazırlanan suyun bir gün içinde tüketilmesi gerekir. Bu sürenin sonunda alkali özelliğini yitirecektir.
• Limonla: Evinizde bulunan hazır sudan bir bardak doldurabilirsiniz. Bu suyun içine yarım limon sıkabilirsiniz. Limonun içinde bulunan asit suyun alkali olmasını sağlar. Evinizde limon olmadığı takdirde elma sirkesi varsa bir yemek kaşığı sirkeyi bir bardak suya ekleyerek de alkali su elde edebilirsiniz.

Bunlardan başka eczanelerde satılan alkali su damlasını da kullanabilirsiniz. Bu malzeme ile nasıl alkali su hazırlanır sorusunun cevabını eczacınızdan alabilirsiniz. Ters ozmoz teknolojisini kullanan arıtma cihazı kullanarak alkali suyu musluğunuzu açarak elde edebilirsiniz. Su arıtma cihazı alırken içinde alkali filtresi olduğuna dikkat etmeniz yeterli olacaktır.

Alkali Su Kimler İçebilir?

Alkali su içilir mi sorusuna evet cevabının verilmesi mümkündür. Bunun yanında evinizde şebeke suyundan hazırlayacağınız alkali suyun değerlerinden tam olarak emin olmanız mümkün olmayabilir. Bundan kaynaklı olarak alkali suyu hazır sulardan elde edebilirsiniz. Sürekli ve pratik şekilde alkali su içebilmek için içinde alkali filtresi bulunan su arıtma cihazı kullanabilirsiniz.

Alkali su kimler içebilir incelendiğinde karbonata karşı hassasiyeti olmayan kişiler tarafından şeklinde cevap verilebilir. Bu şekilde hazırlanmış suyu içerek sağlıklı bir yaşama sahip olabilirsiniz. Alkali su faydalı olmakla birlikte özellikle evde hazırlandığı takdirde sürekli olarak tüketilmemesi yararlı olur. Arıtma cihazı kullanarak ise sürekli olarak ph dengesi ideal olan suyu tüketmeniz mümkün olur. Aynı zamanda alkali su böbrek hastalığı gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde önemli katkılar sağlaması ile faydalıdır. Mide rahatsızlıkları olan kişiler arıtma cihazı kullandıkları takdirde bu rahatsızlıklarında azalma olduğunu görebilirler.

Alkali Su Kimler İçemez?

Alkali su içmek faydalı olmasının yanında bazı kişiler için sakıncalı olabilir. Özellikle evde hazırlanan alkali suyun içinde karbonat bulunur. Sürekli olarak karbonatlı su içmek ise böbrek rahatsızlıklarının artmasına neden olabilir. Kimler alkali su içemez sorusuna özellikle kronik böbrek rahatsızlıkları olan kişiler şeklinde cevap verilebilir. Fazla karbonat tüketilmesi; kas seğirmeleri, bulantı, kusma ve kalp yetmezliği rahatsızlıklarına neden olabilir. Tansiyon sorunu olan kişilerin alkali su tüketmemeleri gerekir. Aksi takdirde hipertansiyon sorunu yaşanmasına neden olur.

Kronik rahatsızlıkları olan kişilerin alkali su tüketmeye başlamadan önce doktorlarına danışmaları gerekir. Bu şekilde maksimum fayda sağlanabilir. Evde alkali su hazırlamak mide asit dengesinin bozulmasına neden olabilir. Bu gibi sorunlarla karşılaşmamak için ters ozmoz teknolojisine sahip, alkali filtresi bulunan arıtma cihazı kullanabilirsiniz. Böylece sağlığınız için faydalı mineraller açısından zengin ph dengesi ideal su tüketebilirsiniz.